حفظ آرامش و مدیریت انرژی
در آموزه‌های نظامی، حفظ آرامش در آب برای بقا حیاتی است. سربازان آموزش می‌بینند تا در شرایط اضطراری، مانند غرق شدن کشتی، از وحشت اجتناب کنند، زیرا اضطراب باعث هدر رفتن انرژی می‌شود. تکنیک‌های تنفس عمیق و آهسته به حفظ اکسیژن و کاهش ضربان قلب کمک می‌کنند. سربازان یاد می‌گیرند حرکات غیرضروری را محدود کنند تا انرژی خود را برای شنا یا شناور ماندن ذخیره کنند. این روش شامل تمرکز بر حرکات آرام و هماهنگ است که از خستگی زودهنگام جلوگیری می‌کند. آموزش‌های نظامی تأکید دارند که ارزیابی سریع محیط، مانند جهت جریان آب، به مدیریت انرژی کمک می‌کند. حفظ ذهن متمرکز و اجتناب از تصمیم‌گیری‌های عجولانه نیز بخشی از این تکنیک است. در نهایت، این مهارت‌ها به سربازان امکان می‌دهد تا در شرایط سخت، مدت بیشتری در آب دوام بیاورند.
شناور ماندن با حداقل تلاش
شناور ماندن با حداقل تلاش یکی از تکنیک‌های کلیدی بقای نظامی در آب است. سربازان آموزش می‌بینند تا با استفاده از تکنیک شناور مرده (Dead Man’s Float)، بدن خود را در حالت افقی روی آب نگه دارند. این روش با پر کردن ریه‌ها از هوا و شل کردن عضلات، شناوری طبیعی بدن را تقویت می‌کند. سربازان یاد می‌گیرند سر خود را به طور متناوب برای تنفس بالا بیاورند تا انرژی کمتری مصرف کنند. این تکنیک در آب‌های سرد که حفظ دمای بدن حیاتی است، بسیار مؤثر است. آموزش‌ها شامل تمرین در شرایط شبیه‌سازی‌شده، مانند آب‌های متلاطم، برای افزایش مهارت است. سربازان همچنین یاد می‌گیرند از اشیاء شناور، مانند تخته یا جلیقه نجات، برای کاهش تلاش استفاده کنند. این روش به آن‌ها امکان می‌دهد ساعت‌ها در آب بمانند تا کمک برسد.
استفاده از تجهیزات improvisé برای بقا
در آموزش‌های نظامی، سربازان یاد می‌گیرند چگونه از تجهیزات improvisé (بداهه) برای بقا در آب استفاده کنند. برای مثال، شلوار یا پیراهن را می‌توان به عنوان یک وسیله شناور موقت استفاده کرد. سربازان آموزش می‌بینند تا شلوار خود را گره بزنند و با دمیدن هوا در آن، یک کیسه شناور بسازند. این تکنیک به آن‌ها کمک می‌کند تا در نبود جلیقه نجات، شناور بمانند. استفاده از اشیاء موجود، مانند بشکه‌ها یا قطعات چوب، نیز بخشی از این آموزش است. سربازان یاد می‌گیرند این تجهیزات را به سرعت آماده کنند، حتی در شرایط استرس‌زا. این روش در عملیات دریایی که دسترسی به تجهیزات استاندارد محدود است، بسیار کاربردی است. آموزش‌ها شامل تمرین در محیط‌های واقعی برای افزایش اعتمادبه‌نفس است. در نهایت، این تکنیک‌ها شانس بقا را در شرایط بحرانی افزایش می‌دهند.
شنا در شرایط سخت و متلاطم
آموزه‌های نظامی تکنیک‌های خاصی برای شنا در آب‌های متلاطم و شرایط سخت ارائه می‌دهند. سربازان آموزش می‌بینند تا با جریان‌های قوی مقابله کنند و از امواج برای پیش‌روی استفاده کنند. تکنیک‌هایی مانند شنا در زاویه نسبت به جریان به آن‌ها کمک می‌کند تا انرژی کمتری مصرف کنند. سربازان یاد می‌گیرند در برابر امواج بزرگ، زیر آب غوطه‌ور شوند تا از ضربه مستقیم موج اجتناب کنند. تمرینات شامل شنا در آب‌های سرد و طوفانی است تا مقاومت بدنی و ذهنی افزایش یابد. حفظ جهت‌گیری در آب‌های متلاطم با استفاده از نشانه‌های محیطی، مانند ستارگان یا ساحل، نیز آموزش داده می‌شود. این تکنیک‌ها برای عملیات در محیط‌های دریایی و نجات در شرایط اضطراری طراحی شده‌اند. در کل، این مهارت‌ها به سربازان امکان می‌دهد در بدترین شرایط آبی زنده بمانند.
نجات خود و دیگران در آب
آموزش‌های نظامی بر تکنیک‌های نجات خود و دیگران در آب تأکید دارند. سربازان یاد می‌گیرند چگونه بدون به خطر انداختن خود، به فرد در حال غرق شدن کمک کنند. تکنیک‌هایی مانند نزدیک شدن از پشت برای جلوگیری از گرفتار شدن توسط فرد وحشت‌زده آموزش داده می‌شود. سربازان تمرین می‌کنند تا افراد را با استفاده از تکنیک‌های حمل، مانند کشیدن از زیر بغل، به ساحل یا قایق منتقل کنند. این آموزش‌ها شامل مدیریت خستگی و حفظ انرژی در حین نجات است. سربازان همچنین یاد می‌گیرند از طناب یا اشیاء شناور برای کمک به نجات استفاده کنند. تمرینات گروهی برای شبیه‌سازی عملیات نجات واقعی انجام می‌شود. این تکنیک‌ها در مأموریت‌های نظامی و شرایط اضطراری، مانند سیل، حیاتی هستند. در نهایت، این مهارت‌ها به سربازان امکان می‌دهد جان خود و دیگران را نجات دهند.